Catégorie : Intéressants

Nous portons à votre connaissance un complexe de nutrition sportive pour la prise de masse musculaire . Ce complexe est compilé sur la base de données empiriques recueillies à partir de plusieurs centaines d’avis de clients, de recherches indépendantes, d’analyses scientifiques, de rapport qualité/prix, de synergie des composants et d’un degré élevé de leur compatibilité. La nutrition sportive pour gagner de… Continue reading

Le mythe du fitness le plus connu et le plus appliqué de nos jours est probablement l’idée que votre poids est une mesure précise de votre poids. C’est pourquoi l’une des catégories les plus populaires dans l’industrie du fitness est la  perte de POIDS, au lieu de la perte de GRAISSE. Quand on y pense, c’est… Continue reading

J’adore cet exercice car il aide vraiment à tonifier et à modeler les fesses. De plus, il isole vraiment les fessiers, ce qui vous permet de vous concentrer davantage sur vos fesses et moins sur vos jambes. L’exercice est extrêmement facile à réaliser mais vous fera mal aux fesses le lendemain. Vous devez vous mettre à quatre… Continue reading

Votre performance au gymnase est essentielle à votre croissance musculaire et à vos résultats en matière de perte de graisse. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles il y a beaucoup de battage autour des questions « quel est le meilleur pré-entraînement ? » et « que manger avant l’entraînement ? ». Mais pourquoi exactement votre préparation pré-entraînement… Continue reading

OK, pas aussi bon marché ni aussi accessible et portable que la corde à sauter. Mais néanmoins, c’est l’ un des meilleurs exercices cardio pour une perte de poids rapide. Voici ce qui est génial avec les Battle Ropes : L’entraînement à la corde de combat est connu pour sa dépense calorique insensée . L’entraîneur de force Josh Henkin d’Ultimate… Continue reading

Je suis sûr que vous n’avez jamais entendu parler de la presse Svend, n’est-ce pas ? C’est probablement l’un de mes exercices préférés pour le haut du corps. C’est si simple et en même temps, vous avez du mal à terminer votre dernière série de répétitions. C’est un excellent exercice qui met vraiment beaucoup de tension… Continue reading