Bien qu’il existe un certain nombre d’excellents exercices pour le haut du corps qui vous aideront sûrement à atteindre vos objectifs, tels que: Dips, développé couché, tractions, pompes, rangées d’haltères, presse suspendue, etc. Cependant, il existe également un certain nombre d’exercices puissants qui peuvent vous aider autant, voire plus, que vous ne verrez pas être effectués au… Continue reading
Catégorie : Connaissances
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