Voici le truc :
Si vous êtes relativement nouveau dans le domaine de la santé et du fitness, ou de la musculation.
Et vous utilisez Internet comme votre principale source de savoir-faire en matière de fitness, alors vous avez peut-être été victime sans le savoir des soi-disant «mythes du fitness» .
Qui ou qu’est-ce qui a donné naissance à ces mythes sur la musculation ou le fitness me dépasse honnêtement.
Ils existent depuis des années et quelque chose me dit qu’ils vont rester très, très longtemps.
Déroutant les amateurs de fitness débutants et intermédiaires qui ne veulent rien de plus que d’atteindre le corps de leurs rêves.
Bien…
La bonne nouvelle est qu’aujourd’hui, nous allons démystifier certains des mythes les plus notoires en matière d’entraînement et de fitness.
Et, espérons-le, vous aidera à avoir une vision plus réaliste de vos objectifs de mise en forme et vous aidera à atteindre vos objectifs de transformation corporelle.